Обучала ЙогаБанда

Сегодня разбираем одну из популярных позиций! Если ты видел её но не знаешь как подойти к освоению этот разбор для тебя Что понадобится: хороший боковой наклон растянутая задняя и внутренняя поверхность ног ну и конечно же чувство баланса Удачи в практике! Если возникают вопросы или сложности обязательно делись в комментариях йога асанадня йогапрактика баланс гибкость йогатут ЙогаБанда flexibility yoga,

#Flexibility #Yoga #Асанадня #Баланс #Гибкость #Йога #Йогабанда #Йогапрактика #Йогатут